Wskazany zestaw dobre biurko i fotel

Zainwestuj wlaściwy fotel. Dostosuj go zarówno do swojej wysokości, budowy ciała oraz biurka przy którym siedzisz. Przede wszystkim zadbaj o swój kręgosłup, zadbaj o siebie. Prawdopodobnie ani jedna osoba nie wyobraża sobie aktualnie pracy w jakimkolwiek biurze, w którym nie posiada niszczarki. Jest to jeden z absolutnie wymaganych sprzętów. W tej chwili niszczarki są dosłownie […]

continue reading Wskazany zestaw dobre biurko i fotel

Problemy z plecami – fizjoterapia

Na pytanie w jaki sposób leczyć ból pleców nie posiada łatwej odpowiedzi. Przede wszystkim dlatego, że istnieje wiele powodów tego schorzenia. Bardzo często tego typu dolegliwości wynikają ze zbytniego napięcia w pracy i niewłaściwej pozycji. Istnieje kilka dziedzin, w tym fizjoterapia, które pomagają zachować zdrowie poprzez specjalne zabiegi i wykonywanie ćwiczeń. Natomiast w sytuacji bólu […]

continue reading Problemy z plecami – fizjoterapia

Ból krzyża – fizjoterapia

Na pytanie w jaki sposób leczyć ból pleców nie ma łatwej odpowiedzi. Przede wszystkim dlatego, że istnieje kilka powodów tego schorzenia. Najczęściej tego rodzaju dolegliwości wynikają ze zbytniego napięcia w pracy i niewłaściwej pozycji. Istnieje kilka dziedzin, w tym fizjoterapia, które pomagają zachować zdrowie poprzez specjalne zabiegi i wykonywanie ćwiczeń. Jednak w przypadku bólu pleców […]

continue reading Ból krzyża – fizjoterapia